1.首先要摘新鮮桑葉。
還有，摘下的桑葉要洗幹淨。
3.下次要把桑葉放在蒸籠裏殺戮。
4、然後揉好殺好的桑葉就可以了。
5.接著把扭曲的桑葉晾在陽光下晾幹就可以了。
6.最後，把曬幹的桑葉茶裝進茶包裏就完成了。如下圖所示。
桑葉茶的方法
材料：桑葉
1.首先切開桑葉莖，把上麵的灰塵或汙泥洗幹淨。如下圖所示。
2.然後把洗好的桑葉擺好，一次下一刀，切成條狀即可。如下圖所示。
3.然後去太陽所在的地方晾幹，調節水分，越幹越好。如下圖所示。
4.曬幹後，在籠子或鍋裏放一塊，蒸5~10分鍾左右。如下圖所示。
5.而且，用手揉蒸好的桑葉，均勻地揉，越好，就能擠出不必要的水分。如下圖所示。
6.最後，將桑葉曬在陽光下，如果天氣多雲或遇到雨天，可以幹燥晾幹。如下圖所示。
7.晾幹後用保鮮膜或買的萬能幹料專用袋子密封，喝的時候拿出來就可以了。如下圖所示。
1、降低血糖。
桑葉含有N-糖化合物(N-containing-sugars)，具有抑製血糖升高的藥理作用，用於預防和治療糖尿病。桑葉原物具有抑製血糖升高的功能，其主要功能成分是桑葉中的“生物堿”，這是一種具有特殊功能的成分，是其他動植物所沒有的。澱粉酶的分解可以刺激胰島素分泌，降低胰島素分解速度。
2、去除膿瘡雀斑。
研究表明桑葉有很好的皮膚美容作用。特別是對臉上的青春痘，褐色斑點有很好的療效。桑葉含有豐富的黃酮類化合物、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素，對改善和調節皮膚組織新陳代謝特別是抑製色素沉著的發生和發展有積極作用。另外，堅持飲用可以減少皮膚或內髒中脂肪褐色(即老班)的積累。
請參考上述內容：
百科-桑葉茶
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